바이러스 돌보느라 고생 많으셨죠. 내 마음도 그만큼 돌보고 계신가요? 이제는 대중매체에서 심리 치료 장면을 접하는 것이 그리 어색하지 않습니다.
그러나 막상 내 마음의 문제에 대해 도움을 구하기란 여전히 쉽지 않죠. 전세계적으로 많은 이의 마음을 휩쓸고 간 코로나 블루(‘코로나19’와 ‘우울감’이 합쳐진 신조어) 상황에서도 마음의 병을 진단 받거나, 도움의 손길을 차마 요청하지 못하고 참고 넘겼던 분들이 많습니다. 팬데믹 상황에도 우리는 일을 하고 관계를 만들고 또 삶을 지속합니다.
나날이 어려워지는 인간 관계와 마음 돌봄, 그리고 감정노동의 문제는 어떻게 풀어야 할까요? 우리에게 닥친 구체적 비대면 상황에서 해법을 찾아봅니다.
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