알아에듀 평생교육원

일반과정

[섭생] 마음 심보를 잘 먹는다

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학습범위총 5차시

학습기간1개월 (복습 12개월)

도서정보없음

만족도 0.0

전체 강의 > 인문교양

학습기간 : 2026-03-07 ~ 2026-04-07

※ 복습 : 종강일로부터 1년 무제한 수강

수료기준: 진도 80%이상

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홍근주

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교재명

교재설명

1. 생활취미 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

눈에 보이지 않는 마음을 잘 먹는 방법을 통하여 건강을 관리하는 방법에 대해서 알아 본다.

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

* 진도율 80% 이상 시 수료

[섭생] 마음 심보를 잘 먹는다: 1.내 몸의 현재상태(脈)와 질병의 진행단계19분; 2.속을 털어놓으면 울화통이 풀린다 - 우울증과 불면증16분; 3.지나친 건강염려증이 갑상선을 만든다 - 갑상선질환15분; 4.체질을 알면 대인관계가 좋아진다 - 스트레스 활용방법16분; 5.입맛이 살아나야 내 몸도 살아난다 - 조미료의 중요성17분

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