알아에듀 평생교육원

일반과정

[섭생] 체질에 맞는 건강한 생활습관

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학습범위총 5차시

학습기간1개월 (복습 12개월)

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전체 강의 > 인문교양

학습기간 : 2026-03-07 ~ 2026-04-07

※ 복습 : 종강일로부터 1년 무제한 수강

수료기준: 진도 80%이상

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홍근주

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교재명

교재설명

1. 생활취미 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

자신의 체질이 무엇인지 오자연 체질분류법으로 알아보고 체질에 맞는 건강한 생활습관에 대해서 알아본다.

1. 기업체 임직원

2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

* 진도율 80% 이상 시 수료

[섭생] 체질에 맞는 건강한 생활습관: 1.나는 무슨 체질인가18분; 2.체질에 맞는 날씬한 몸매 만들기(비만)15분; 3.위장이 튼튼하면 부자가 된다(위장병)16분; 4.미역국은 변도 미끄러지게 한다(변비와 설사)15분; 5.내 체질에 맞는 물과 음식17분

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