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(평생교육)나를 지키는 직장 내 관계 대처법

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평생교육이용권

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평생교육이용권
일반과정

학습기간

2025-12-07 ~ 2026-01-07

※ 학습기간 1개월 + 무료 추가학습기간 = 1년 제공

강의금액 :

65,000원
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65,000원

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강사 정보

안나 대표 [마음아마음아]

강의목표

1. 직장 내 관계에서 발생하는 감정들을 이해하고 관리하는 방법을 배울 수 있다.

2. 부정적인 대인 관계 상황에서 자신의 마음을 보호하고 대처하는 기술을 익힐 수 있다.

3. 건강한 마음가짐을 통해 개인의 행복과 조직의 효율성을 동시에 향상시킬 수 있다.

강의내용

어려운 직장 내 인간관계, 유연하게 받아들이고 슬기롭게 대처하세요!

직장에서 누군가가 나를 싫어한다는 느낌이 들면 온종일 불쾌한 감정에 휩싸이고,

동료가 내 험담을 한다는 이야기를 전해 들었을 때 화가 나서 어쩔 줄 모르는 반응은

실은 인류가 보편적으로 가진 아주 자연스러운 감정입니다.

따라서 당시에 느끼는 감정에 마냥 휘둘리기 보다는

마주하는 동료나 부딪히는 상황을 유연하게 받아들이고 슬기롭게 대처할 수 있도록 해야 합니다.

본 과정에서는 직장에서 경험할 수 있는 부정적 인간관계에 있어 슬기롭게 대처하는 방법에 대해 알려줍니다.

부정적인 생각으로 소중한 체력과 시간을 낭비하지 말고, 현실에 이성적으로 대응하여 더 나은 직장 생활을 만들어 갈 수 있습니다.

학습대상

1. 직장 내에서 건강한 대인관계를 유지하고자 하는 직장인

2. 갈등 상황을 효과적으로 대처하고 싶은 직장인

3. 상사, 동료, 부하 직원과의 원활한 의사소통을 희망하는 직장인

수료기준

* 진도율 80% 이상 시 수료

학습목차

(평생교육)나를 지키는 직장 내 관계 대처법: 1. 업무 실수를 수습하고 신속하게 해결하는 방법
5분; 2. 불안한 심리를 마주하고 다스리는 방법
6분; 3. 질투로 동기부여하는 방법
6분; 4. 무례한 사람들에게 올바르게 자기 주장하는 방법
8분; 5. 은밀한 공격을 대처하는 방법
10분; 6. 사이코패스에게서 나를 지키는 방법
9분; 7. 번아웃을 극복하는 방법
8분

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