[건강 요가] 몸이 불편한 분들을 위한 요가
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수료기준 일반과정
진도 70% 이상
문화·예술·취미 > 취미/여가
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학습기간
※ 학습기간 30일 + 무료 추가학습기간 = 1년 제공
  • 강의금액 :

    40,000원

  • 총 결제금액 |

    40,000원

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강사 정보

강의목표

1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

강의내용

본 강의는 중년기와 노년기를 걸치는 인생 후반기 하프타임을 어떻게 심리정서적으로 균형적인 관점을 갖고 살아낼 수 있을지에 대한 방법을 공유하에 있다. 특히 고령화 인구의 증가로 인해 100세 시대를 맞이하는 요즘 본 강의를 통해서 풍요로운 중년기와 노년기 자기경영의 노하우를 습득하도록 강의내용을 구성해보았다.

학습대상

1. 기업체 임직원
2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

수료기준

※ 환산점수 총점이 총점 060점 이상시 수료
※ 진도 70% 이상 진행 필수
항목 진도율
수료기준 70% 필수
평가비율 100%

학습목차

[건강 요가] 몸이 불편한 분들을 위한 요가
1.무릎이 불편한 분을 위한 요가
2.관절을 위한 요가
3.변비를 해결하는 요가
4.뇌경색이나 순환장애를 위한 요가
5.나이 듦에서 오는 마음을 병을 위한 요가

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