home홈전체강의
(평생교육)스트레스 관리
강의 미리보기
수료기준 평생교육이용권
진도 0% 이상
인문교양
신청유형
상세보기
학습기간
※ 학습기간 30일 + 무료 추가학습기간 = 1년 제공
  • 강의금액 :

    50,000원

  • 총 결제금액 |

    50,000원

수강신청

강사 정보

전겸구

강의목표

• 스트레스에서 벗어나서 건강하고 행복하게 살 수 있는 원리를 학습한다. • 스트레스관리의 네 가지 열쇠를 이해한다.

강의내용

현대인은 스트레스로 인해 개인, 조직, 국가, 및 세계가 죽어가고 있다. 한편, 스트레스를 제대로 관리하려면 스트레스의 속성을 제대로 이해해야 한다. 본 강의에서는 스트레스의 경험, 환경, 및 결과를 분석함으로써 스트레스에서 벗어나서 건강하고 행복하게 살 수 있는 원리를 소개하게 된다. 이어서 Optimal 스트레스 관리를 살펴 보기 위해 스트레스의 정도, 목적, 및 효과를 소개하게 된다. 끝으로 스트레스관리의 네 가지 열쇠를 소개함으로써 이 강의를 마치게 된다.

학습대상

• 평소 스트레스관리가 잘 안 되서 어려움이나 불편함이 있는 이 • 개인적 삶과 조직에서 성장을 이루고 싶은 이

수료기준

※ 환산점수 총점이 총점 060점 이상시 수료
※ 진도 0% 이상 진행 필수
항목 진도율
수료기준 0% 필수
평가비율 0%

학습목차

(평생교육)스트레스 관리
1강) Optimal 스트레스 관리로 접근하면 스트레스란 없다! 2강) 스트레스 렌즈 대신 행복 렌즈로 보라 3강) 쓸데없는 것을 버리고, 중요한 것을 추구하라 4강) 문제 해결 능력을 키우라 5강) 선택의 달인이 되라

[강좌 구매 유의사항]

  • 평생교육이용권 카드는 이용자 본인만 사용 가능하며, 본인을 제외한 타인의 사용은 불가합니다.(배우자, 자녀 등 가족 포함)
  • 평생교육이용권 교육은 평생교육이용권카드로만 결제 가능하며, 기타 카드나 결제 수단 사용 시 결제가 취소될 수 있습니다.
  • 평생교육이용권 카드의 사용기간은 카드 수령 후 2025년 8월 29일까지며, 사용 기간 종료 시 미사용액은 결제가 불가하고 차년도로 이월 또한 불가합니다.
  • 평생교육이용권 사용 시 강좌 수강 없이 교재 단독 구매는 불가합니다.
  • 교재 배송 시 주소지 오기재 또는 이사 등으로 발생하는 오배송에 대해서는 책임지지 않습니다.
  • 평생교육이용권 사업의 정책상 오배송 된 교재에 대해서는 재발송이 되지 않으며 이용자가 개별적으로 재구매하여야 합니다.

[환불 유의사항]

  • 평생교육이용권 이용에 따른 환불은 ‘평생교육 카드’의 결제 취소로만 가능하며, 물품 또는 현금 등 다른 수단으로 환불되지 않습니다.
  • 구매 상품 환불 시 소요되는 배송비, 발생 수수료 등은 평생교육이용권 카드 이용자 부담입니다.
  • 교재는 이용 또는 훼손 시 환불이 불가하며, 교재 포함 상품 환불 시 구입 금액에서 교재 정가를 차감한 후 환불 됩니다.
Quick Search
▲ TOP